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se connecter contact lundi - vendredi 9h00 - 18h00 87 avenue du maréchal foch, 78100 saint germain-en-laye toggle navigation cours en ligne comment pratiquer avec gymsanté ? coaching de remise en forme en ligne adhésion les séances les activités gymsanté cours de gym à vernouillet – verneuil coaching sportif à domicile soin énergétique aux huiles essentielles formation en entreprise la méthode gymsanté définition de gymsanté en quoi consiste la méthode gymsanté ? les principes de la méthode gymsanté pour qui ? qui suis-je ? bénédicte rivet le logo gymsanté dans la presse cours en ligne comment pratiquer avec gymsanté ? coaching de remise en forme en ligne adhésion les séances les activités gymsanté cours de gym à vernouillet – verneuil coaching sportif à domicile soin énergétique aux huiles essentielles formation en entreprise la méthode gymsanté définition de gymsanté en quoi consiste la méthode gymsanté ? les principes de la méthode gymsanté pour qui ? qui suis-je ? bénédicte rivet le logo gymsanté dans la presse gym santé retrouvez ou entretenez votre corps en douceur, avec plaisir et sans effort ! découvrez gym santé , une gymnastique au service de votre santé, inspirée de multiples disciplines. pour tous, quand vous le décidez ! il n’est jamais trop tard, mais jamais assez tôt. l’art de faire aimer la gym aux plus réticents prévenir plutôt que guérir aux grands maux, petits remèdes naturels et efficaces l'activité physique chez soi pour moins de 10 € / heure avec suivi personnalisé en ligne rejoignez la communauté gymsanté ! comment pratiquer avec gymsanté ? 3 options abonnez-vous et recevez le manuel + la vidéo de démarrage gym santé . votre accès vous permettra de choisir et pratiquer les différentes séances de remise en forme – c’est le début de votre voyage ! une fois « embarqué », vous accédez également à la vraie valeur ajoutée des vidéos gym santé : l e coaching de remise en forme personnalisé avec suivi en ligne ou commencez par vous procurez le manuel et la vidéo des fondamentaux gym santé ou encore commencez par découvrir une séance lancez-vous maintenant ! les + des vidéos gymsanté 100 % web pour toute la famille méthode éprouvée coaching personnalisé en ligne aucune aptitude sportive requise la méthode gymsanté cette méthode est née de deux passions : le corps et l’anatomie. la relation à l’autre et le plaisir de contribuer à son bien-être. elle est destinée à la pratique régulière d’exercices créatifs et variés (exercices de renforcement musculaire global, souplesse musculaire et articulaire, équilibre, coordination, mémoire, etc.) pour ne jamais s’ennuyer. elle respecte scrupuleusement le corps et ses limites. elle vous permet de comprendre les mouvements et leur utilité, et de mettre en application les principes anatomiques au quotidien – c’est l’assurance d’un maintien corporel pour toute la famille ! découvrez la méthode gymsanté ! séances vidéo en ligne en séance individuelle ou par parcours de 5 séances, choisissez votre formule d’entraînement en ligne. les fondamentaux gymsanté manuel + vidéo -- en savoir plus pack « je me sens fatigué » 5 séances variées -- en savoir plus pack « je me sens bien » 5 séances variées -- en savoir plus pack « je me sens en forme » 5 séances variées -- en savoir plus pack « je suis débutant » 5 séances variées -- en savoir plus pack « j’aime la variété » 5 séances variées -- en savoir plus harmonie facile — 59 mn -- en savoir plus joie facile — 1 h 01 mn -- en savoir plus plaisir facile — 57 mn -- en savoir plus douceur intermédiaire — 59 mn -- en savoir plus confiance intermédiaire — 55 mn -- en savoir plus energie intermédiaire — 59 mn -- en savoir plus bonheur entraîné — 50 mn -- en savoir plus gaîté entraîné — 53 mn -- en savoir plus souplesse entraîné — 1 h 01 mn -- en savoir plus bon cadeau – abonnement offrez 5 séances gymsanté ! -- en savoir plus bon cadeau – crédit offrez un crédit de 10, 20 ou 30 € à un proche ! -- en savoir plus témoignages virginie l. les massages de bénédicte, un vrai cadeau ! tout d’abord, bénédicte sait créer un environnement propice à la détente, un temps « hors du temps » : table de massage large et confortable, couverture chauffante, musique douce, huiles essentielles. bénédicte masse avec des gestes surs et techniques, mais surtout elle y met une grande générosité. elle sait insister sur les points sensibles et y revenir ; elle dénoue, apaise …. au final, un sentiment de douceur, mais pas que ! la sensation aussi que toute l’énergie se met à circuler avec fluidité ! guy dh. 63 ans avoir un professeur de gymnastique comme bénédicte est un cadeau. je suis ses cours depuis une dizaine d’années et je reste attaché à un grand nombre de ses qualités. sa première compétence est une connaissance approfondie de l’anatomie humaine qu’elle exploite pour adapter les exercices au niveau de ses élèves. sa deuxième qualité est sans conteste un renouvellement des ses séances d’exercices. elle peut facilement passer du rythme d’une danse africaine à une occupation de l’espace comme le ferait maurice béjart. frédérique s. 58 ans j’apprécie bénédicte qui mène avec fermeté mais gentillesse, humour et diplomatie son cours le samedi matin. j’aime les étirements, les assouplissements qu’elle nous fait pratiquer tout en nous surveillant et corrigeant si nécessaire. son cours ne ressemble en rien à ce que j’ai connu auparavant. je fréquente les salles de sport depuis 1970 et j’ai subi toutes les modes suivies de douleurs atroces jusqu’à une hernie discale. je n’ai jamais ressenti autant de bien-être, de légèreté, de souplesse dans les articulations après une heure passée avec bénédicte. je la recommanderai à tout le monde pour son courage, son professionnalisme sans faille. laurence b. 35 ans en m’inscrivant en septembre 2009 au cours de gym dynamique de bénédicte je ne pensais pas que j’en deviendrais aussi « accro ». je m’arrange toujours pour ne pas manquer son cours car c’est du pur plaisir sportif, je sens que je travaille avec bénédicte sur toutes les parties de mon corps «en intelligence». cela me fait du bien et depuis je ressens mon corps différemment. j’ai même demandé à bénédicte un coaching en particulier pour m’apprendre à mieux pratiquer mes abdominaux. que ce soit pour les cours particuliers ou collectifs, bénédicte est toujours très bien préparée, les cours ne sont jamais les mêmes, la musique non plus ! bénédicte nous donne beaucoup et nous apprend aussi à mieux comprendre comment nous « fonctionnons ». catherine k. 57 ans ma fidélité au cours de bénédicte prouve à quel point j’apprécie son enseignement. energie, professionnalisme, diversité, écoute, dynamisme tout cela dans la bonne humeur et dans une ambiance très amicale. venir une fois par semaine «à la gym de bénédicte» m’est devenu indispensable ! stéphanie p. 37 ans bénédicte assure les cours de gym avec professionnalisme, rigueur et bonne humeur. tout en pratiquant une activité de groupe, elle est à notre écoute individuelle et adapte, sans aucune difficulté, les exercices aux soucis ponctuels de santé que nous pourrions rencontrer. j’apprécie particulièrement ses conseils et les exercices variés qu’elle propose. la bonne humeur et l’esprit d’équipe qui règnent au sein de ses cours agrémentent en beauté les séances ! merci à elle ! josette c. 62 ans c’est dans un contexte particulier que j’ai pris contact avec mme rivet fin juillet 2009 : j’avais le pied droit plâtré pour une fracture de la malléole externe et l’épaule gauche bloquée avec une tendinite et bursite. nous avons passé un contrat pour 10 cours particulier de mi-août 2009 à début novembre. j’ai pu apprécier la façon dont elle a adapté les exercices à ma situation à mobilité restreinte. peu à peu, elle m’a appris à ressentir l’effet des mouvements qu’elle me faisait réaliser. par des mouvements de substitution adaptés notamment douloureux. j’au p
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